Giá:
Thêm vào:
Whey protein có giá trị dinh dưỡng rất cao, và là một trong những nguồn protein chất lượng cao tốt nhất trong chế độ ăn uống. Nó rất dễ tiêu hóa và hấp thụ nhanh chóng so với các loại protein khác.
Whey protein rất tốt để thúc đẩy sự phát triển và duy trì cơ bắp khi kết hợp với luyện tập sức mạnh.
Whey protein có thể làm giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao. Điều này là do các peptide hoạt tính sinh học được gọi là lactokinins.
Whey protein có hiệu quả trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu, đặc biệt là khi dùng trước hoặc sau các bữa ăn giàu carb. Nó có thể đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Liều cao whey protein đã được chứng minh là làm giảm nồng độ protein phản ứng C trong máu, cho thấy rằng nó có thể giúp giảm viêm.
Thực phẩm bổ sung whey protein có thể có tác dụng hữu ích đối với bệnh viêm ruột.
Bổ sung whey protein có thể tăng cường khả năng chống oxy hóa của cơ thể bằng cách thúc đẩy sự hình thành glutathione, một trong những chất chống oxy hóa chính của cơ thể.
Bổ sung whey protein liều cao, lâu dài có thể làm giảm mức cholesterol. Bằng chứng là rất hạn chế vào thời điểm này.
Whey protein rất dễ gây no (no), thậm chí còn nhiều hơn các loại protein khác. Điều này làm cho nó trở thành một bổ sung hữu ích cho chế độ ăn kiêng giảm cân.
Ăn nhiều protein là một cách rất hiệu quả để giảm cân, và một số nghiên cứu cho thấy whey protein thậm chí còn có tác dụng lớn hơn các loại protein khác.